Eiskalter Wind, Minustemperaturen im Außenbereich und warme Heizungsluft im Innenbereich setzen dem Hautbild im Winter ordentlich zu. So bedeutet der häufige Wechsel zwischen warmer und kühler Luft oftmals purer Stress für die Haut. Umso wichtiger ist die richtige Hautpflege in der kalten Jahreszeit. Leider gibt es hier weiterhin großen Nachholbedarf bei vielen Menschen. Denn die meisten Männer und Frauen passen die Hautpflege nicht an die Jahreszeit an, so dass trockene und spröde Haut keine Seltenheit darstellen. Dabei gelingt es ganz einfach für eine optimale Hautpflege im Winter zu sorgen. Wir verraten Ihnen hier die besten Tipps gegen trockene Haut bei winterlichen Temperaturen.
Durch die Kälte im Winter werden die Blutgefäße in der Haut zusammengezogen, damit die Wärme besser im Inneren gespeichert werden kann. Doch erhält die Haut hier nur eine sehr geringe Zufuhr mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff. Somit wird der Stoffwechsel der Haut im Winter stark gedrosselt. Daher haben viele Menschen im Winter einen blassen und grauen Teint. Ein weiterer Faktor für spröde und trockene Haut im Winter ist der reduzierte Eigenschutz der Haut. Die Talgdrüsen der Haut produzieren eigentlich einen natürlichen Schutzfilm. Doch wird die Talgproduktion im Winter deutlich heruntergefahren. Die Folgen: Spröde und trockene Haut. Im Winter bedarf es demnach einer besonderen Aufmerksamkeit für die Hautpflege. Denn nur, wenn die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen versorgt wird, gelingt es mit einem gesunden Hautbild durch den Winter zu kommen. Um die Haut in der kalten Jahreszeit nicht zu sehr stressen und zu belasten, gibt es jedoch ein paar wirksame Maßnahmen.
Auf die richtige Pflege kommt es an
Damit der Austrocknung der Haut entgegenwirken kann, gilt es auf die richtige Hautpflege zu setzen. Dabei ist vor allem hochwertige und nährstoffreiche Bio Kosmetik aus natürlichen Inhaltsstoffen zu empfehlen. Die Hautpflege mit CBD Cremes und Salben ist dabei voll im Trend und hilft dabei das Hautbild wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mehrere wissenschaftliche Studien belegen zudem, dass sich bei einer regelmäßigen Anwendung mit CBD Salben die Haut signifikant verbessert. So gelingt es nicht nur Hautunreinheiten und dem natürlichen Alterungsprozess der Haut entgegenzusteuern, sondern auch das Wohlbefinden zu steigern. Dabei ist besonders darauf zu achten, dass Cremes und Salben für die Haut besonders fetthaltig sind. Hier empfiehlt sich das mehrmalige Eincremen am Tag, um der Haut ausreichend Fett und Feuchtigkeit zu spenden.
Die Haut nicht unnötig stressen
Es gibt ganz verschiedene Stressfaktoren, die sich auch auf das Hautbild auswirken können. So sorgen Pflegeprodukte mit Alkohol eher für eine Belastung der Haut. Ebenso gilt es während der Winterzeit auf Peelings zu verzichten, um nicht für eine zusätzliche Austrocknung zu sorgen. Demnach sollte die Hautpflege im Winter auf das Wesentliche reduziert werden, um verschiedenen Auswirkungen der Kälte vorzubeugen.
Ausreichend Trinken und gesund Essen!
Die richtige Hautpflege im Winter besteht nicht nur aus den richtigen Cremes und Salben, sondern auch aus der täglichen Zufuhr mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. So gilt es im Winter unbedingt darauf zu achten ausreichend zu trinken, um auch für eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme der Haut zu sorgen. Zudem kann eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse den gestiegenen Nährstoffbedarf in der kalten Jahreszeit abdecken.
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