Paderborn. Der 77. Paderborner Osterlauf wirft seine Schatten voraus – und viele Freizeitläuferinnen und -läufer sind bestens vorbereitet. Mit dem erfolgreichen Abschluss des diesjährigen Osterlauf-Vorbereitungsworkshops der Skateline Sportagentur endet eine intensive Trainingsphase, die von Februar bis April 2025 zahlreiche Laufbegeisterte auf die Strecken des traditionsreichen Laufs einstimmte.
Der beliebte Kurs richtete sich wie in den Vorjahren sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Hobbyläufer. Ziel war es, durch gesundheitsorientiertes Training optimal auf die unterschiedlichen Distanzen des Osterlaufes – vom 5-Kilometer-Lauf bis hin zum Halbmarathon – vorbereitet zu sein. Das Trainingskonzept legte dabei großen Wert auf Prävention und Gesundheit: Wöchentliche Laufeinheiten, individuelle Trainingspläne, Lauf-ABC, Stabilitäts- und Koordinationsübungen sowie moderne Trainingsmethoden gehörten zum festen Programm.
Die letzten Einheiten wurden im Waldgebiet der Paderborner Südstadt absolviert, wo die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf dem Rundkurs eines Sportplatzes ihre Ausdauer und Geschwindigkeit ein letztes Mal unter Beweis stellten. Der Blick auf die Stoppuhren sorgte für Begeisterung – viele liefen die 10 Kilometer deutlich unter der angestrebten Stunde.
Lauftrainer Hartmut Dahlmann zeigte sich begeistert: „Jetzt kann der Osterlauf kommen!“ Auch Dirk Plogsties, Ausbildungsleiter der Skateline Sportagentur, lobte die Entwicklung der Gruppe: „Viele wollten zu Beginn einfach nur dabei sein und ihre Ausdauer verbessern. Jetzt sind fast alle bereit für die 5-km-, 10-km- oder sogar die Halbmarathon-Strecke.“
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer blicken nun voller Vorfreude auf den bevorstehenden Osterlauf – und wünschen allen Mitläuferinnen und Mitläufern viel Erfolg und vor allem Spaß beim großen sportlichen Frühjahrsereignis in Paderborn.
Foto: Skateline
